『ぐっすりとやま出前講座』を開催
12月5日、富山大学名誉教授の神川康子先生をお招きして、
『ぐっすりとやま出前講座』を開催しました。
2年連続で富山県が主催する『ぐっすりとやまキャンペーン』に
参加している弊社ですが、今回の研修を経て、より一層
睡眠に対する知識を高められたように感じます。
特に「慢性的な睡眠不足が及ぼす将来の健康リスク」については、
たとえ現在は健康であっても、今のうちに
睡眠の質を高められるよう改善することの大切さを学びました。
今年のぐっすりとやまキャンペーンでは、
昨年度の1.5倍にあたるチームの参加があったそうです。
県全体の睡眠満足度の改善に向け、
私たちも自分に出来る事から始めていきたいものです。
